夏天坐月子的准妈妈如何避暑

http://www.ime366.com/post_partum_recover/25679.shtml

每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈，都希望自己能顺利地做好月子，让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢？

　　产后新妈妈体质一般较为虚弱，许多妈妈生产后关门闭户，因此在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。

　　明眼辨“暑”——

　　产后中暑后，妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

　　先兆中暑症状

　　高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

　　急救方法：

　　Step1 吹风

　　需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风，加速空气的流动;让新妈妈平卧

　警惕宝宝季节性情感障碍

　　
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　　家住水心的王女士这两天被女儿弄得头疼不已，往日听话的女儿最近不知道怎么回事，老是吵着不愿意去上学了，说老师对她不好，小朋友们都欺负她，在家里也经常要发小脾气，没事时就一个人呆在屋子里，呆呆地一坐就是半天。

　　温医附二院心理科主任介绍说，王女士的女儿患上的是儿童季节性


情感障碍


，多发于春、夏两季，秋、冬季也有许多儿童会患

　　孕前营养准备切勿矫枉过正

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不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、


维生素


与


矿物质


。

　　孕前需知：怀孕前一个月要注意哪些事项

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孕前需知：怀孕前一个月要注意哪些事项



孕前一个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。




因为孕妇原则上只护肤不美容。


◎
　你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。


◎
　电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的
"
护胎宝
"
防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。


◎
　准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

孕前十大注意事项保证优生优育

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科学证明，


孕前准备


充分，更能优生优育，更可能的减少孕宝宝的不良状况，孕前十大注意事项帮助未准妈妈生出健康宝宝。



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生双胞胎的秘诀及注意事项

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五个秘诀可助你制造双胞胎

很多准父母都有想生双胞胎的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢！其实，想生双胞胎不一定要听天由命，许多小秘方可以帮到你哦！并且在赋上一些，怀上双胞胎后，你需要特别注意的事项。

1、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！

风险指数：0

2、促排卵的药物

不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗点击此处查看原文